骨折などの大きなパワーで起こった急性外傷以外の運動器の障害は私達が正常と思っていた姿勢や動作、歩き方が正常で無かったが為に起こるものがほとんどです。 人は自分の生活習慣や癖によって徐々に脳に間違った「正常」がインプットされてしまい、それがそ…
私がカナダでSTOTTピラティスを学んで良かったと感じている事をご紹介します ・費用が二分の一 日本ではスタジオ練習代も含めてマットとリフォーマーの受講だけで80万程しますが、40万程で受講が可能です。 しかも私が通っていたCalgary Pilates Center では…
ピラティスを海外で学ぶ際に持ってきて良かった&あったら良いなーと感じた物を紹介したいと思いますピラティスに軌道修正 ・消せるボールペン(換えの芯も)、筆記用具、ノート やはり日本の筆記用具ブランド最強です。私が使用したカナダのボールペンは文字を…
コロナで海外旅行が出来ない期間が続いていますが、アフターコロナで皆さんの旅したい欲が爆発するはず！✈️ そんな時に役立ててほしいと思い、ヨーロッパを30Lバックパックひとつで3週間周遊した経験から、いかに荷物を少なくするか、私なりのパッキング術を…
2019.7.19 3カ国目はマレーシア 1日しか観光する時間が無かった為、クアラルンプール 中心部やピンクモスクや行きたい所は色々有りましたが、インスタ映えで有名なヒンドゥー教の聖地「バトゥ洞窟」へ行きました。クアラルンプールの中心部から北に10kmほど…
2019.7.17 2カ国目はカンボジア 今まで20カ国以上に行ったけど、どこが一番良かったかと聞かれれば、カンボジアって言うくらい素敵な場所でした。 舗装がされてない道路を見た時は今までで一番海外に来た感があったなぁ 人も優しいしごはんも美味しいし(タイ…
2019.7.12 退職後一ヵ国目はタイに行きました🇹🇭 マンゴージュースの美味しさに感動し滞在中に3杯飲み干しました。 初めてゾウに乗りましたが、申し訳ない様な悲しい気持ちになったのを覚えています。 …ブログってこんなに短い文章でも大丈夫でしょうか？
2019.5.19 国際アスレティックトレーナー学会で偶然隣に座ったカナダ人のアスレティックトレーナーと仲良くなり、しばらく京都にいるとのことだったので次の週に一緒に京都観光をする事に✨ この時からカナダに行くって決めていて、いろいろ積極的に行動して…
今日からブログ始めます！と意気込んではや3ヶ月、、もう日本です。笑 カナダでのピラティスの試験も終わって、日本でホテルでの自粛生活。もう3日経ってる🥺 やろう！って思うと続かないのが私なので、誰も観てないだろうし、カナダに行くまでの旅写真もピラ…
今日からブログを始めます！ 人生が変わったアラサーギリホリのカナダでの1年間を載せて行けたらなと思います。 まだ使い方がよく分からないけど楽しんで続けられたらなと思います♪
