Ayapilates’s diary

〜カナダでPilatesの資格を取って人生変わった私のブログ〜

2021-03-20から1日間の記事一覧

ピラティスとは

骨折などの大きなパワーで起こった急性外傷以外の運動器の障害は私達が正常と思っていた姿勢や動作、歩き方が正常で無かったが為に起こるものがほとんどです。 人は自分の生活習慣や癖によって徐々に脳に間違った「正常」がインプットされてしまい、それがそ…